Zaczytuję się artykułami na temat fitoterapii, przyczyn i leczenia trądzików doktora Henryka Różańskiego już od dawna. Pozwoliłam sobie posłużyć się w tym blogu cześciowo informacjami z jego strony. Mam nadzieję, że informacje dotyczące acne rosacea, zebrane na jednym blogu będą łatwiejsze do ogarnięcia niz przekopywanie setek stron www zarózno polskiech ajk i anglojęzycznych No i mam nadzieję, że nikt mnie nie pozwie o prawa autorskie. Ta strona ma charakter osobisty, prywatny i informacyjny, a nie zarobkowy.

Zatem do rzeczy – zasady dla cierpiących na trądzik różowaty:

1. Ogranicz sól. Sól zwykłą kuchenną zastąp solą niskosodową.
2. Nie spożywaj potraw słodzonych aspartamem i innymi słodzikami pochodzenia aminokwasowego.
3. Nie spożywaj pokarmów ze smalcem i smażonych na słoninie lub smalcu.
4. Nie jedz chałwy, napojów sztucznie barwionych i ze sztucznymi dodatkami – tzw. „identyczne z naturalnymi”.
5. Jedz głównie potrawy roślinne, ponieważ w mięsie zwierząt hodowlanych mnóstwo jest hormonów i pseudohormonów, które wywołują zaburzenia miesiączkowania i zmiany trądzikowe.
6. Wzbogać swoją dietę o oleje roślinne – olej winogronowy, olej kukurydziany, olej sojowy, olej ogórecznikowy, olej wiesiołkowy, olej makowy, olej arachidowy.
7. W  leczeniu trądziku bardzo pomocny może byc tran (polecam kapsułki), dodatkowo wmacnia organizm – zażywam i generalnie nie choruję. Nawet na przeziębienie.
8. Unikaj słońca przy trądziku różowatym.Jeśli możesz, odstaw hormonalne środki antykoncepcyjne na rzecz innych metod.
9. Nie używaj fluorowanej pasty do zębów.
10. Nie myj się w wodzie silnie chlorowanej (basen też nie jest najlepszym wyborem).
11. Wyeliminuj kosmetyki zawierające glikole, parafinę (zwaną m.in. mineral oil) , stearynę i talk.
12. Jeżeli masz zapalenie mieszków włosowych i krosty na szyi nie stosuj golenia na mokro. Zastosuj golenie na sucho maszynką elektryczną. Po goleniu możesz użyć hydrolatu z kocanki lub oczaru wirginijskiego w buteleczce z atomizerem – łagodzi podrażnienia, ściaga pory.
13. Wód kolońskich i wód po goleniu nie wcieraj w skórę rękoma lecz przemyj skórę watą zwilżoną w tej wodzie. Rozcieranie wód kolońskich palcami po twarzy i szyi powoduje zmiany trądzikowe! – Jeszcze raz – możesz swobodnie zastąpić wody po goleniu hydrolatami.
14. Nie wcieraj kremów zaraz po umyciu twarzy, odczekaj aż skóra wyschnie.
15. Przynajmniej raz w miesiącu zastosuj łagodnie działający środek przeczyszczający, aby opróżnić i oczyścić jelito grube z masy kałowej. Masy kałowe wydzielają związki trądzikotwórcze (acnegenne).
16. Co pewien czas zastosuj głodówkę 1-2 lub 3 dniową z całkowitym opróżnieniem jelit. W czasie głodówki pij wyciągi ziołowe oczyszczające, odżywcze, moczopędne, odtruwające i wzmacniające organizm (szukaj ich na naszych stronach z fitoterapii) oraz pij wody zdrojowe.
17. Spożywaj codziennie wybraną przez siebie wodę zdrojową.
18. Nie pij kawy.
19. Nie przebywaj w pomieszczeniach zadymionych i zakurzonych.
20. Nie stosuj kosmetyków zawierających białka (proteiny), one pobudzają odczyny zapalne w skórze trądzikowej.
21. Nie stosuj maści z kortykosteroidami do leczenia trądziku.

Trądzik różowaty (łacińska nazwa – „rosacea”) jest schorzeniem o nieustalonej etiologii, dotyczącym głównie skóry twarzy. Choroba ma niewątpliwie związek z występowaniem łojotoku i częstymi zaczerwienieniami skóry pod wpływem zdenerwowania lub ciepła, co świadczy o zaburzeniach naczyniowo-ruchowych.

Czynniki, które sprzyjają wystąpieniu trądziku różowatego, to: zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (głównie niedokwaśność soku żołądkowego) i zaburzenia wewnątrzwydzielnicze. Często także w łuskach naskórka chorych stwierdza się obecność jednego z gatunków roztocza – nużeńca (demodex folliculorum) i drożdżaków (głównie pityrosporum). Schorzenie dotyczy osób w wieku dojrzałym, szczególnie kobiet w okresie menopauzy. Zwykle umiejscawia się na skórze twarzy, początkowo w jej środkowej części (broda, okolice ust, nos, środkowe partie czoła).

Pierwsze objawy
Pierwszy okres choroby to trwałe rumienie i pajączkowate rozszerzenia naczyń włosowatych (teleangiektazje). Następnie zaczynają się pojawiać czerwone grudki i krostki, którym zwykle towarzyszy świąd i pieczenie skóry. Stadium najbardziej zaawansowane przybiera postać zapalnych guzów i nacieków. Na skórze nosa, przede wszystkim u mężczyzn, trądzik różowaty może występować w postaci przerosłej, noszącej nazwę rhinophyma. Cechuje się ona obecnością miękkich, guzowatych tworów w obrębie nosa, które stopniowo go zniekształcają. Skóra pokrywająca te zmiany jest błyszcząca, tłusta, sinoczerwona, z szerokimi ujściami gruczołów łojowych i poszerzonymi naczyniami krwionośnymi.

Zmiany bardzo podobne do trądziku różowatego, umiejscowione w okolicy ust, mogą być wywołane częstym stosowaniem miejscowym silnych maści sterydowych (np. Flucinar, Dermovate). Schorzenie to nosi nazwę zapalenia okołoustnego (dermatitis perioralis) i, oprócz natychmiastowego odstawienia maści sterydowych, wymaga leczenia jak w trądziku różowatym.

Rosacea nawraca zwykle przez wiele lat, choć nierzadko zdarza się jednorazowy wysyp zmian chorobowych. U kobiet nawroty i zaostrzenia często mają związek z występowaniem miesiączki i okresu przekwitania. W połowie przypadków trądziku różowatego występują powikłania oczne – zapalenie spojówek, zapalenie brzegów powiek, rogówki i tęczówki.

Leczenie
W leczeniu trądziku różowatego stosuje się doustnie antybiotyki, głównie z grupy tetracyklin, metronidazol, retinoidy (Roaccutane). Antybiotyki i Metronidazol zaleca się zwykle w kilkutygodniowych lub kilkumiesięcznych cyklach z przerwami – leki mogą bowiem uszkadzać wątrobę. Retinoidy natomiast zalecane są tylko w bardzo ciężkich przypadkach choroby, ponieważ ich stosowanie może wywołać poważne objawy uboczne – wady rozwojowe płodu, uszkodzenia wątroby oraz zaburzenia lipidowe. Stąd konieczność okresowych, kontrolnych badań krwi i stosowania antykoncepcji.

Wskazane jest także przyjmowanie witamin, głównie PP i B2. Zewnętrznie stosuje się Metronidazol w maści bądź żelu, a także roztwory, papki, pudry i kremy zawierające m.in. antybiotyki i ichtiol, podobne do tych, jakie stosowane są w leczeniu trądziku młodzieńczego.

W przypadku stwierdzenia obecności nużeńca, dobre efekty daje leczenie Grotamitonem lub Jacutinem. Są to preparaty wykorzystywane m.in. w leczeniu przeciwświerzbowym, często niestety powodujące podrażnienia skóry twarzy. W przypadku zmian wywołanych przez drożdżaki stosuje się leczenie przeciwgrzybicze.

Postać przerosła trądziku wymaga leczenia chirurgicznego. Najlepsze efekty uzyskuje się dzięki ścinaniu mas guzowatych nożem elektrycznym. W leczeniu trądziku różowatego należy unikać maści i innych form leków zewnętrznych zawierających sterydy. Początkowa poprawa po zastosowaniu tego typu preparatów jest zwykle krótkotrwała, a nawroty choroby po takim leczeniu są częstsze, o wiele bardziej nasilone i trudniej poddające się dalszej terapii.

Czego unikać?
Osoby chorujące na trądzik różowaty powinny unikać nasłoneczniania skóry twarzy. Stąd konieczność stosowania preparatów zawierających filtry przeciwko promieniowaniu UVA i UVB o wysokiej numeracji (20 lub więcej). Maści lub kremy z filtrami należy stosować w każdy słoneczny dzień (także zimą), przed każdorazowym wyjściem z domu. Zmiany w trądziku pogarszają się zarówno w upalną, jak i w mroźną lub wietrzną pogodę. Źle tolerowane są nagłe zmiany temperatury otoczenia. Nie należy oczywiście korzystać z opalania w solarium ani z sauny.

Chorzy z trądzikiem różowatym powinni unikać jedzenia bardzo zimnych lub bardzo gorących potraw, pikantnych przypraw, ostrych serów, picia mocnej herbaty i kawy oraz alkoholu w każdej postaci. Wszystkie wymienione czynniki nasilają i tak już zaburzoną grę naczyniowo-ruchową i zaostrzają przebieg choroby.

Skóra zaatakowana trądzikiem różowatym wymaga używania bardzo delikatnych kosmetyków, takich jak stosowane w chorobach o charakterze alergicznym. Trądzik nie jest uczuleniem, ale powoduje on, że skóra jest zwykle bardzo wrażliwa. Twarz należy myć białym, delikatnym, bezzapachowym mydłem i wodą mineralną lub przegotowaną. Kremy do pielęgnacji powinny być pozbawione barwników, substancji zapachowych i silnie działających dodatków – można wypróbować Lipobazę lub Bepanthen. Kobiety muszą bardzo ostrożnie dobierać kosmetyki upiększające i stosować ich jak najmniej. Często dobrze tolerowane jest przemywanie twarzy 2% roztworem kwasu bornego lub wodą wapienną.
Artykuł pochodzi z  „Żyjmy dłużej” 12 (grudzień) 1998